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立贴为证，目标12斤，为了更好的未来

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今天七夕，下午和朋友小聚一顿，晚上玩了会游戏没锻炼。又重两斤。立志瘦12斤，时间为半个月。
8月3日开始，记录点点滴滴。
来自iPhone客户端1楼2014-08-02 23:51回复
    跑步完毕，喝了三小杯水。
    来自iPhone客户端2楼2014-08-03 07:14
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      我也想瘦，求方法。
      来自Android客户端3楼2014-08-03 09:47
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        今天的午餐，饭前先喝一碗汤（填饱肚子），少量米饭，三个基围虾，少量萝卜和清水牛肉，豆角，一个清水蛋。午餐还是要吃的，毕竟要搬砖
        来自iPhone客户端4楼2014-08-03 12:56
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          第一天晚上，对自己狠一点。晚饭两片西瓜，吃好继续锻炼。
          来自iPhone客户端5楼2014-08-03 18:32
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            新的一天开始了
            来自iPhone客户端6楼2014-08-04 07:47
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              今天的午饭 ，离目标还有11。


              来自iPhone客户端7楼2014-08-04 12:26
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                热身20分钟再练一节瑜伽课。


                来自iPhone客户端8楼2014-08-04 20:11
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                  新的一天
                  来自iPhone客户端9楼2014-08-05 06:50
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                    午饭， 离目标还有10.4。晚上玩的最好的朋友回来请客，我坚决的表态说只看她们吃。 我是一个说到做到的人，不能向美食低头。
                    来自iPhone客户端10楼2014-08-05 13:16
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                      = = 晚上吃了一点点，明天起床称。
                      来自iPhone客户端11楼2014-08-05 23:12
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                        11 ，中午喝碗汤。
                        来自iPhone客户端12楼2014-08-06 12:42
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                          暂停更新一天。。。
                          来自iPhone客户端13楼2014-08-07 09:45
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                            = = 11.5
                            来自iPhone客户端14楼2014-08-08 23:07
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                              = = 我就说嘛 傻花怎么会要减肥
                              15楼2014-08-09 06:31
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