大家是如何练爆发力的？【弹跳吧】_百度贴吧

02月14日漏签0天

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大家是如何练爆发力的？

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送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-07-22 20:26回复

跳栏应该可以吧

来自Android客户端2楼2014-07-22 23:34

深蹲上肢猛举

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2014-07-23 00:14

爆发力的输出和最大力量挂钩

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2014-07-23 11:38

负重蹲跳后马上全力冲刺跑

来自手机贴吧8楼2014-07-23 12:43

拉轮胎

来自Android客户端9楼2014-07-23 12:57

在家蹲完没空间跑。。怪不得力量提高了，高度没变，爆发力越来越接近0了。。

来自手机贴吧10楼2014-07-23 13:33

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