。。去宾馆睡觉吧，

我也经常这样 在考试之前每天睡眠不到5小时 真的不是在玩 睡不着这样

你看看是不是最近天气也热，人本身就没什么精神，再加上也许你即将要完成或者着手一项重要任务或者工作，心情烦躁紧张，或是最近心情欠佳，有些不太顺
——来自诺基亚 Lumia 920.雷锋再立西湖前 映下我是妖是仙 如若洞中仍千年 你为谁水漫金山

晚上心态放平缓，听点轻柔点的音乐，心里什么也不要想，然后慢慢的放松，最后就能进入睡眠了，

我也是。。烦死了

应该是太累才会这样，我以前也是，每天都做噩梦，而且头脑很清醒却起不来，一点力气也没，还是自己咬自己舌头才醒

我天天这样，一点办法没有，尤其在家

在房间里点三炷香。然后睡觉。

别老瞎琢磨

小红长得很漂亮成绩也很好，班主任马建很喜欢她，总是对她动手动脚的，有时候晚自习结束了还留她下来讨论学习问题，不过小红不排斥班主任的行为。全班同学除了小明都很讨厌她，并且时常对她进行欺凌，大家在她背后骂她装高傲又犯骚老爱向老师打小报告，还勾引班主任。小明是个例外，他已经喜欢小红两年多了，每天都给她送吃的用的，还帮小红整理被同学扔掉的书。而小红对于他送的东西和给予的关心毫不动容。但小明还是喜欢她，并坚持给她送东西和给她打电话，哪怕她接了电话马上挂掉。有一天，小红被人杀害在了教室里，凶手用绳子将她捆在在了她的座椅上。她的脸上盖着很多层的湿纸巾，是窒息而死的。小红头发凌乱，掀开纸巾发现她满脸淤青，衣服被撕得稀巴烂，但没有受到猥亵。死亡时间大概是前一晚的11点左右，现场还发现了一大堆开封的零食和用品。班里同学众口一词表示那些都是小明送的。JC还在兜里发现了她的手机，打开手机查了通话记录，发现前一晚的11点整小明曾打过电话给小红，通话时间为2秒。学校保卫处表示昨晚他们很早就睡了，没查看教室，学校各处大概有30个的监控摄像头都在短时间里被人打歪并用黑布给蒙住。班主任马建也表示他昨晚很早就回家睡觉了。而小明对小红的死则是痛苦不已。
问：这件事对小明造成了巨大的心里阴影，求阴影部分的面积

放松点，最好听着轻音乐睡吧，祝你好睡眠

有些东西你总是很害怕失去，可是失去之后，你却发现你还是活着，而且活得也还是很好。

鸡血朱砂祭起