煮咖喱菜,怎么可以少了土豆呢?经过广州新东方的烹饪老师指导,浸透了咖喱汁的土豆实在是非常的好吃!
香浓美味话咖喱---咖喱土豆排骨
材料:排骨500克,土豆500克,胡萝卜1/3个,原味咖喱块4块
咖喱土豆排骨做法
1、排骨斩块后,先用清水浸泡至没有血水,中间换水2~3次,然后把排骨放进电压力锅,加入几块姜片和没过排骨的清水;
2、启动电压力锅的肉类按钮;
3、土豆和胡萝卜分别削皮,切滚刀块,压熟的排骨捞起,排骨水留用,姜片不要;
4、热油锅,放进胡萝卜块和土豆块煸炒至土豆微微带焦黄;
5、加入煮排骨的汤水,水量要没过材料,如果汤水不够就加点清水;
6、放进排骨,大火煮开后转中小火煮15分钟;
7、关火,放进咖喱块,搅拌几下,等咖喱块融化后重新开火;
8、边小火加热边翻炒,至酱汁浓稠即可。
土豆的吃法
土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。
图片来自:哇万万没想到的百度相册
香浓美味话咖喱---咖喱土豆排骨
材料:排骨500克,土豆500克,胡萝卜1/3个,原味咖喱块4块
咖喱土豆排骨做法
1、排骨斩块后,先用清水浸泡至没有血水,中间换水2~3次,然后把排骨放进电压力锅,加入几块姜片和没过排骨的清水;
2、启动电压力锅的肉类按钮;
3、土豆和胡萝卜分别削皮,切滚刀块,压熟的排骨捞起,排骨水留用,姜片不要;
4、热油锅,放进胡萝卜块和土豆块煸炒至土豆微微带焦黄;
5、加入煮排骨的汤水,水量要没过材料,如果汤水不够就加点清水;
6、放进排骨,大火煮开后转中小火煮15分钟;
7、关火,放进咖喱块,搅拌几下,等咖喱块融化后重新开火;
8、边小火加热边翻炒,至酱汁浓稠即可。
土豆的吃法
土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。