来自一个80后的妈妈
----------------
和很多80后妈妈一样，我们这一代多在蜜罐中长大，对于家务事一窍不通，又喜欢追求个性独立。结婚之后各方面的压力纷至沓来，尤其是生了小孩以后，周围世界完全变样了。
对于我这样的一个初级妈妈来说，要有耐心地照顾好宝宝的方方面面，挑战的确很大，孩子几个月大时我经常会听到邻居说：你一个新手上路，还把孩子照顾得这么好，一天到晚陪着孩子笑嘻嘻的，家里也收拾得很干净，还要照顾老公，是怎么做到的呢？我想这一切都应是受惠于蕙兰瑜伽，让我有幸学习到正统的瑜伽，正确地保养身心，每天有瑜伽语音陪伴，虽然身体很累，不过内心很快乐哦。
每个父母都很爱自己的小孩，为了孩子，多难、多复杂的事，都会想尽办法去学习解决；小孩受伤了、委屈了，会发自内心地去安慰、鼓励；不管他多么吵闹，也会温柔地讲道理；教导孩子时，我们会提醒自己要做好榜样；即使孩子让我们很生气时，内心仍然是无条件地关爱他们；偶尔也会听到孩子说：妈妈（爸爸），你不是说这样不好吗？……孩子的出现，让我的生活中多了一面镜子，也逐渐培养了自己的爱心、耐心、智慧以及健康生活方式的良好习惯。
记得有一次，因为一件小事，我和老公发生了争执，虽然算不上火爆，但回头突然看到几岁的孩子正呆呆地看着我们俩，我们瞬间歇战，坐到孩子旁边，还想欲盖弥彰。“妈妈，你为什么不和爸爸好好说呢？”儿子说完转身离开，丢下我们两个尴尬的大人面面相觑。想想每次当他和小朋友有分歧时，我都会鼓励他好好说话，告诉他生气不是解决问题的好办法。结果当我自己遇到这样的情况，却没有客观冷静地面对，真是不好意思啊。
接触并学习蕙兰瑜伽几年来，不但让我找到了健康快乐的生活方式，学会更有智慧地处理工作、生活和家庭中遇到的复杂问题，也让我顺利渡过了从为人子女到初为人母角色的平稳转变。生养、教育孩子的过程，也是个自我成长的过程，培养爱与智慧的过程！
在与孩子一起成长的过程中，我发现，当不求回报地爱一个人时，不管多么辛苦，原来内心是如此满足、快乐！真爱与智慧会让我们更好地去关心他人，在生养孩子的过程中，自己在生活方面有了更多的体验，也找到了我最好的朋友—瑜伽语音。瑜伽语音给我一片港湾栖息，让我的内心变得柔软、平和安宁，让我不断增加勇气、力量、智慧，让我懂得站在他人的角度看事情，学会知足感恩，关爱他人，理解与包容……
----------------
和很多80后妈妈一样，我们这一代多在蜜罐中长大，对于家务事一窍不通，又喜欢追求个性独立。结婚之后各方面的压力纷至沓来，尤其是生了小孩以后，周围世界完全变样了。
对于我这样的一个初级妈妈来说，要有耐心地照顾好宝宝的方方面面，挑战的确很大，孩子几个月大时我经常会听到邻居说：你一个新手上路，还把孩子照顾得这么好，一天到晚陪着孩子笑嘻嘻的，家里也收拾得很干净，还要照顾老公，是怎么做到的呢？我想这一切都应是受惠于蕙兰瑜伽，让我有幸学习到正统的瑜伽，正确地保养身心，每天有瑜伽语音陪伴，虽然身体很累，不过内心很快乐哦。
每个父母都很爱自己的小孩，为了孩子，多难、多复杂的事，都会想尽办法去学习解决；小孩受伤了、委屈了，会发自内心地去安慰、鼓励；不管他多么吵闹，也会温柔地讲道理；教导孩子时，我们会提醒自己要做好榜样；即使孩子让我们很生气时，内心仍然是无条件地关爱他们；偶尔也会听到孩子说：妈妈（爸爸），你不是说这样不好吗？……孩子的出现，让我的生活中多了一面镜子，也逐渐培养了自己的爱心、耐心、智慧以及健康生活方式的良好习惯。
记得有一次，因为一件小事，我和老公发生了争执，虽然算不上火爆，但回头突然看到几岁的孩子正呆呆地看着我们俩，我们瞬间歇战，坐到孩子旁边，还想欲盖弥彰。“妈妈，你为什么不和爸爸好好说呢？”儿子说完转身离开，丢下我们两个尴尬的大人面面相觑。想想每次当他和小朋友有分歧时，我都会鼓励他好好说话，告诉他生气不是解决问题的好办法。结果当我自己遇到这样的情况，却没有客观冷静地面对，真是不好意思啊。
接触并学习蕙兰瑜伽几年来，不但让我找到了健康快乐的生活方式，学会更有智慧地处理工作、生活和家庭中遇到的复杂问题，也让我顺利渡过了从为人子女到初为人母角色的平稳转变。生养、教育孩子的过程，也是个自我成长的过程，培养爱与智慧的过程！
在与孩子一起成长的过程中，我发现，当不求回报地爱一个人时，不管多么辛苦，原来内心是如此满足、快乐！真爱与智慧会让我们更好地去关心他人，在生养孩子的过程中，自己在生活方面有了更多的体验，也找到了我最好的朋友—瑜伽语音。瑜伽语音给我一片港湾栖息，让我的内心变得柔软、平和安宁，让我不断增加勇气、力量、智慧，让我懂得站在他人的角度看事情，学会知足感恩，关爱他人，理解与包容……
