开始先简单介绍一下好了，我以前绝食减肥果很多次，后来爆了也几次。也用过歪门邪道，效果是好，皮肤变差了。
但是今年开始运动减肥，慢跑和跳绳，过一段时间轮流，避免平台。
不料胃口变大。唉…
不过现在开始德妹！Woohoo！

第一天 从46.8kg开始！
下面是今天吃了的东西 还有一杯豆奶一根香蕉没拍！

嘿嘿，以后每天来发好吃的！

第1天～

第2天 o(#￣▽￣)==O今天早上起来46.5kg！ ～早起来一杯三合一咖啡

已经喝了一些了～早晨开始！

今天就吃这些！

准备泡150ml的豆奶上午慢慢喝！

有一些没化开，不太会泡这个

早餐不错噢

上厕所！刷拉拉了！开心～

中午刚喝了粥，还剩一点

和朋友出来玩