看到很多吧友说出体是清明梦，这令我很不解，我先说明两者的区别，再用自己和其他事例来说明

首先我们先定义一下清明梦的定义，简略地说就是在梦境中有自己的意识，能控制其发展，持续时间在二十分钟左右，当然，牛人不在乎时间。而出体呢？假如按照吧友的定义就是作了一场能看到自己身体，在床边开始的清明梦，本质是在做梦，看上去似乎说得通，但你们是怎么得出这一结论的？假如你们确实做了一个梦梦到自己身体，你却把那当作出体那就是强盗逻辑！

我来说一下我一个朋友的事例，之所以说她是因为她比较有代表性，她身体不好，从小就得病，所以出体次数非常频繁，而且是被动出体，所以我觉得出体不是件好事，她出体后据她所说她看不见自己所谓灵魂，能看见肉体，能飘在空中，视力特别好可以穿墙，可以透视，有一次她出体后感觉到（她形容不好是怎么知道的所以我用感觉），冰箱里有香蕉，事前她并不知情，她醒来之后便问她奶奶为什么把香蕉放冰箱，她奶奶便把香蕉拿了出来，这能说明出体后意识的前瞻性。

还有一次她出体后飘在自己房间空中看到自己室友进房拿吹风机的全过程，她那时视力特别好，能看见她室友刘海滴下的水，但无法发出声音，而且感觉不到自己的刘海（她刘海很长），她醒后果然发现地上有水迹，她问她室友是否去她房间拿东西也得到证实，光从这一点，我大致可以否定出体是梦，我自己的实验基本上也能证明

我曾经是一名唯物主义者，所以有比较强烈的科学精神，或者叫逻辑，我在我的书架上放了一张扑克牌，我并不知道花色，等待着下次出体来证实，但出体后发现房间里的布局与现实大不相同，世界好像是假的，这让我很泄气。

但第二次出体我发现我能看到书架上的牌，花色也正确，这次出体与上次不同的是我活动更灵活，感官更清楚，这也让我很不解，结合一些靠谱的吧友的事例，我基本上有了结论，有有些出体确实是出体，有些则是因为主观因素影响进入了爱丽丝境界，假如吧友有不同意见我洗耳恭听，但你若怀疑我所说的的真实性那么我不想和你浪费口舌。

出体会害死人吗？？？怎么那么多人说出体会死

我清明的出体还没有过555

很多事都解释不了 为什么粒子在我们观察他的时候是实体不观察就变成无形的能量了呢 难道这个世界真的是假的

其实我一直都相信出体不是清明梦，因为那种离开身体所带来的撕裂感是很真实的，但是很无奈，仅有的几次出体都因为身体起不来而失败了。

楼主是用什么方法出体的？？？？

在我看来，出体就是梦的一种。除非能让我亲眼证实所谓出体和现实产生了联系