提及莫文蔚，大家会联想到她演唱的歌曲，她出演的电影，还会想到她那纤细的美腿。在美女如云的演艺圈里，莫文蔚可以称得上是当之无愧的“美腿皇后”。随着年龄的不断增长，还能保持自己腿型的完美，莫文蔚的塑腿秘诀一直受到粉丝的关注。
其实，早在国外读书期间，莫文蔚就接触了瑜伽，那时国内的瑜伽运动还没有普及，莫文蔚是瑜伽的忠实爱好者，正是瑜伽良好的塑型作用，练就了她如此健美的肌肉线条。莫文蔚认为，锻炼瑜伽再加上饮食配合，在生活中保持良好的饮食习惯是保持健美身材的关键，莫文蔚说：“我自幼很喜欢吃饭，每餐都要吃，有时还要吃夜宵。假如碰巧赶戏的话，我就会减少进食的分量，因为食得多会感到不舒服。”莫文蔚强调饮食要均衡，锻炼瑜伽前应是空腹，每天最好配合瑜伽锻炼控制食量。因此，如果对自己的饮食缺乏控制的瑜伽爱好者要注意咯。不仅要练习瑜伽，还要不断控制自己的饮食结构。
虽然经常赶场演戏，但是莫文蔚的生活习惯还是保持的非常规律。每天早上，她只要有空就会去健身室，坚持以瑜伽保持身体健康。在前不久莫文蔚还将瑜伽元素融入舞蹈，编排了瑜伽舞在自己的个人演唱会中大放异彩。
其实，早在国外读书期间，莫文蔚就接触了瑜伽，那时国内的瑜伽运动还没有普及，莫文蔚是瑜伽的忠实爱好者，正是瑜伽良好的塑型作用，练就了她如此健美的肌肉线条。莫文蔚认为，锻炼瑜伽再加上饮食配合，在生活中保持良好的饮食习惯是保持健美身材的关键，莫文蔚说：“我自幼很喜欢吃饭，每餐都要吃，有时还要吃夜宵。假如碰巧赶戏的话，我就会减少进食的分量，因为食得多会感到不舒服。”莫文蔚强调饮食要均衡，锻炼瑜伽前应是空腹，每天最好配合瑜伽锻炼控制食量。因此，如果对自己的饮食缺乏控制的瑜伽爱好者要注意咯。不仅要练习瑜伽，还要不断控制自己的饮食结构。
虽然经常赶场演戏，但是莫文蔚的生活习惯还是保持的非常规律。每天早上，她只要有空就会去健身室，坚持以瑜伽保持身体健康。在前不久莫文蔚还将瑜伽元素融入舞蹈，编排了瑜伽舞在自己的个人演唱会中大放异彩。
