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为什么得了强迫症会成绩下降
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浅挚半离heart
白丁
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我原来学习挺好滴,班里前10吧。六年级有的症状,上了初中学习都成倒数的了。强迫症为什么会影响学习?
送TA礼物
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1楼
2014-05-31 12:52
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浅挚半离heart
白丁
1
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有人吗?
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2楼
2014-05-31 16:27
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武汉联连测科技有限公司
焦虑
强迫症
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2025-01-28 16:35
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NoYCoCo
进士
8
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你是不是原来小学也没那么多渴望和想法 学习也很好
到了初中很渴望变得更好 却事与愿违 越变越差
4楼
2014-05-31 20:25
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vinhow94
榜眼
13
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强迫症会让你分心。
IP属地:广东
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WindowsPhone客户端
5楼
2014-06-01 01:43
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蓝天的美丽园
探花
10
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不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。
在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的
你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。
再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的! 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它。
不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢?答案是没有。只要是人,就没有谁能达到绝对完美的,我们人的理性是有限的,你无法穷尽所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维。那么,怎样才能使球静止下来,即症状消失呢?答案就是停止拍球,球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在,把心放平顺其自然,症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年,却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会很痛苦,只要长久做下去,强迫症是可以完全治愈的。
还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些. 你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化。
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。
我15岁得强迫症,强迫症整整折磨我20几年,我的人生彻底毁了,痛不欲生,就是依靠上面的方法痊愈的,希望能对你能有所帮助有所借鉴
6楼
2014-06-01 22:16
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浅挚半离heart
白丁
1
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分心了就什么事都干不好了
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7楼
2014-06-04 19:04
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_劉海
秀才
3
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阿弥陀佛
8楼
2014-06-06 10:39
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浅挚半离heart
白丁
1
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阿弥陀佛
来自
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9楼
2014-06-07 02:09
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武汉青如蓝文化传播有限..
强迫症
测试题正规题、你离抑郁还有多远? 抑郁程度在线测试、抑郁风险评估、国际权威测试题、10页报告专业分析、多维度解读你的抑郁状况、重新找回生活的美好
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贡士
7
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同
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10楼
2014-06-07 02:14
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张旋华
进士
9
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不要刻意注意这些琐碎,学会把时间管理好
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11楼
2014-06-07 02:19
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等待开花的老树
进士
8
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注意力都不能放在学习上了
来自
Android客户端
13楼
2014-06-09 00:24
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贴吧用户_0XC1S15
探花
11
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强迫症如对空打鬼,打鬼耗费的精力太多了呗
IP属地:加拿大
14楼
2014-06-16 17:06
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