因为传统武术一般都以功力和套路为主很少有开放实战的，所以很多练传统武术的功力强大步伐却够不到人，出手精准却因为过于致命无法在交流切磋中使用 ，只有接手没有护头意识，
没有比赛机制更没有护齿护具的保护而假性实战，这些都是传统武术的弊病，
但是现代jkd提倡打头护头步伐追变，灵活移动和打中对手的落点控制，这些正好和传统武术互补，也就是两者加起来不是1+1=2而是1+1〉3的效应 ，
但是我现在在上海还是练心意为主，一个是心意对膝盖的恢复很好，练膝盖筋骨的，我膝盖不好用心意来恢复，一个是狭小空间里心意很好，
而剑道和心意相同的地方都是步伐长而远整体冲击（打过架就知道冲击很重要但擂台基本自杀） 可以说剑道是冷兵里最接近古代战场的冷兵武术而不是击剑这样的运动。
为什么要练合气道，因为这次昆明事件让我发现确实打击系包括传统武术面对刀的局限所以摔跤擒拿还是很有用的，摔倒对手即使对方持刀也丧失了攻击能力，柔道更加强调对抗 ，合气道没有对抗但是合气道的技术和柔道是互补的
很多人只练合气道不练柔道会导致实战中用不出来因为没有经历柔道对抗的过程，
而柔道因为规则限制了摔关一体和小关节技术也没有合气道细腻所以柔道和合气道的关系就像现代搏击和传统武术的关系，中国跤比柔道在摔法上还要细腻
现代武术和传统武术的关系很像剑道和居合的关系，居合是劈下来的，而且步伐都是水平移动，动作很小
剑道就不一样了，我现在和日本人练剑道 ，以前和中国师范学剑道，师范要求只是右手臂伸直但是日本人那里是双手伸直
也就是说劈下去的时候不是往下劈而是往前劈劈完后双手和手肘和肩膀成直线水平平行地面
这样的好处第一是攻击距离长，第二是即使没劈到也把对手撞出去了，是撞，没错，为什么，因为撞击是最容易在互动的关系中频发的情况
大多数情况两人亡命持刀对砍最后都是和打拳一样撞到一起，所以剑道里有大量劈撞同时或者撞开再劈，这就很接近古代战场了
还有就是剑道和很多武术不一样的地方就是，看剑道对打（我们基本每节课下课前一段时间都是实战）就是耳边听到的全是惨叫般的怪叫，有种置身与沙场的错觉，这时候要说无限制了，以前不理解为什么无限制喜欢狗叫
现在明白了，你看剑道比赛吧，很多时候两人就是一边怪叫着一边对打，叫声在剑道里特别重要，初学第一节课就是先吼叫再砍，砍同时吼叫"打面"
但是居合理论上是杀人的技术，但是都是型就缺少互动的关系，这就像传统武术和现代搏击的区别