最近待业在家，想搞清楚一些问题，去年体重55kg 现在本人身高172cm 体重57kg （依然竹竿）
去年开始做一些普通锻炼，一开始标准俯卧撑只能做10个 现在脚放在50cm左右的床上能做25个 2组。这个动作我主观上感觉腰，肩膀和手臂变强壮了，臂围从21到25 其他如胸肌不知道为什么没什么变化（我高强度做下来 也能感到胸法力 和酸得）。
仰卧起坐，脚上不给压力的那种卷腹，一开始一个都做不了，后来看攻略 先举腿，现在能做30个做2组。通同样一开始平坦的腹部，现在出现腹肌的轮廓（大概2个月不到吧，然后就是尽管每次我适当的加量，加停滞时间，可以造成肌肉酸胀，但块头就不动了）
深蹲，起初就是无负重深蹲30个 脚酸的不行 ，做了两组 在床上修养了大概近一个星期（印象深刻 打饭都让同学代打）现在能单腿15个深蹲了
个人觉得体能上我有很大的提升了 可是为什么身体变化很小。我较多同学身材看起来比我好很多但窄卧10个都做不了 别提单腿深蹲了。难道单纯是因为体重的原因？
附图：