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俯卧撑第一式,左肩,左肘都有弹响了,怎么破啊。 help啊!
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树神药叉女
登峰造极
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俯卧撑第一式,左肩,左肘都有弹响了,怎么破啊。 help啊!
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1楼
2014-05-16 14:54
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误错c
人间霸王
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看贴吧精品贴子。。
IP属地:广东
2楼
2014-05-16 14:56
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祁县吴叉叉
所向披靡
11
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热身~~~
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3楼
2014-05-16 15:04
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三百多斤
锋芒毕露
8
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貌似是关节滑液有点少,多喝水
IP属地:安徽
来自
Android客户端
4楼
2014-05-16 15:07
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li4225500
无人能及
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继续做一式啊,做多了关节里面滑液就变多了嘛
IP属地:湖北
5楼
2014-05-17 09:52
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阿沈岁月
炉火纯青
9
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我胸部咔咔响
IP属地:广东
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6楼
2014-05-17 09:54
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贴吧用户_0QPtW2A
初入囚室
1
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开做前,活动下关节,体育课教的那些热身动作都可以的。
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7楼
2014-05-17 10:42
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樱高gintama
登峰造极
10
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貌似静力训练有效果。。
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8楼
2014-05-17 11:12
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aplo1maidou
锋芒毕露
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看来我柔韧性很好
不要让颈部受力
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9楼
2014-05-17 11:19
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