八极拳独特的《用力法则》，八极门人学治伤手法（推拿）事半功倍！

练习者所做的每一个动作都能体现出从文太极到武八极的运动轨迹。旁观者见到的是，练习者力发整劲，而练习者的内省确是无极纯阴劲（抱劲、胯劲、缠劲）与无极纯阳劲（顶劲、担劲、提劲）的同时爆发，当六力合一时，练习者才能做出泾渭分明的实劲与虚劲来。比如：“炮提”这个动作我是这样练习的。我以右脚为支点，右手抱肋，左足提膝护档，左手立掌护右胸，成“金鸡独立”势。紧接着左脚的胯步前踏与左掌从右侧肩前部下引并前挑高与胸齐。齐胸高的左手动作到位的瞬间，毫不停顿的向胸腹处迅速内收，在左手内收的同时，身体重心前移，以前踏的左足为支点，我右足的搓提前踢与右手的穿炮同时向前顺势进击。左手臂（阴劲中的抱）与右手臂和右腿足（阳劲中的顶、提、单）以及腰部的胯劲、缠劲、形成一个六力合一的合力。在合力形成前的所有动作的过程，被称着“文太极”。而八极拳在这个动作中向武八极的过渡，则主要是由右侧动作来催动的。右手臂与右腿足，在做前击动作时，旁观者看到的只不过是与左侧的手臂，形成一个合击而已，可是练八极的在做这个“搓提穿炮”动作时，是有实劲与虚劲的区别的，是由“意”调控的实劲与虚劲并存的演练方法。具体的讲，右腿足前踢搓提时，我已将全身所蓄劲道，随气血全部灌向右腿，在呼气起腿的同时，下压横膈膜（沉坠劲），鼓腰催胯。十字劲（十字功架）疾速转动并撑开，如拨浪鼓般拗转身躯，发出胯劲与缠丝劲。这样右腿的搓提动作在运动中得以进一步加强，使进击动作在结束前成一个加速度，而左手臂与右手臂一样，只是伴随右腿足进击的惯性力，随势分别作出向里缩抱和向前向上顶击穿行（穿炮）。含胸拔背所产生的顶抱劲，由胸走手化为掖力，掖力从肩部掖下直达第五掌指关节，这样双臂的劲道就展示出至柔的一面了，这个以至柔的形色所表达出的力度就是虚劲（虚劲是劲道表现形式之一）。右腿足在“意”的指挥下奋勇前踢，将全身气力在最短的时间里用尽（不遗余力），促使运动中的右腿足完成一个瞬间加速度，这就是实劲的展示方式。实劲与虚劲同时运行是六力合一的再一次提升，也只有六力合一时，才能在一个动作中产生实劲与虚劲。这样整个动作就成了虚实并用、阴阳一体的‘两仪功’了，这就是武八极。这个动作在合击的加速度产生之前所做的，在吸气时完成的以左侧为主的动作是一个蓄劲（放松，劲从松中取）的过程，用的是意劲（注：“意劲”不是不用力，是力的一种运动方式。有边运动、边蓄力、边休息的功能。在桩功中被称为“意劲”）在完成整个“炮提”动作的过程中，力的不应时间（也就是使用意劲的时间），占整个动作所需时间的前八分之五，而合击时间占整个动作所需时间的后八分之三，加速度占后八分之三的最后一节时间段。做一次“炮提”单式动作是这样做，做三十次“炮提”单式还是这样做。演练其他单式动作或组合动作时，只是肢体语言产生了改变，而为肢体语言的改变提供动力的是阴阳一体、六力合一、虚实并用‘两仪’的劲路。变的是有形的招式，不变的是无形的劲路，这是中华武术的用力法则。谁掌握了这个用力法则，谁就可以将其生活化，谁就可以在做动作时，使用这种高效率的用力方法，就能将用力法则和受力法则相结合，就会成为掌握推拿绝技的人。综上所述，是我练习八极拳单式的全过程。就这个动作而言，以“意劲”的运行也就是文太极的运转，到习者的十字功架（十字劲）疾速的变异，再到运动速度的加速运行所能达到极限的瞬间，同时肢体动作也作到最大，将速度产生的力度送到最远的距离（八极拳发力时劲路的运行轨迹为：“圆的切线”。圆、远、直贯穿始终。），这就到武八极了。八极前贤所设计的这种运动方式。在中华武术流派中是独一无二的，完全符合法乎自然的运动规律。整套动作的工作原理与人类心跳的工作原理相一致。人类每分钟心跳约70次，每天大约跳动100800次，心脏在每次收缩功做完后，立即进入完全不应时间（在这个完全不应时间内，心脏可以得到最充分的休息）心脏的收缩时间与心脏的完全不应时间，各占每次心脏跳动时间的比例为3：5。看似昼夜不停跳动的心脏，每天的实际工作时间为9小时，休息时间为15个小时，所以人的心脏从出生起，在健康状态下，不借助任何外力，能跳动百年之久。我所学习的开门八极拳动作的工作原理，既符合古《易经》中的阴阳学说，又符合人类进化的运动规律，与人类心跳的工作原理相吻合。人类心跳的工作方法，是天地运行的必然产物，是大自然孕育的结果，是自然法则下的物竟天成。所以说，开门八极拳动作的技术依据是应天顺人，天人合一。这也许能解释，八极名家多健康且长寿的秘密。

整的太玄了

求真道友：“不能不知的拳理，八极拳练功诀要 （二） ”中“--------练功当中，不要一味的全程发力，而是在动作变换的一霎那发力--------，一旦动作到位，即时使整个身体松静下来，渐渐蓄势以利下一次的动作。---------”
—————心也是这样跳的！
所以，在下认为“八极门人的发力方式与心跳的工作原理相一致”！ ！！