第一:自处超然.超然也就是态度要达观豁达.
第二:处人蔼然.就是说对人要非常的和气,与人为善.
第三:无事澄然.澄就是非常清澈,非常宁静的意思.如果说自处超然有点淡泊的意思,无事澄然 ，就是宁静,宁静就可以致远.
第四:处事断然.就是处事要有决断,不能优柔寡断.
第五:得意淡然.不居功自傲,忘乎所以.
第六:失意泰然.
这六然就是一种人生态度,一种人生观,能够做到几分你的人生笃定而丰润.
第一:大事难事看担当.我的人生信条为难之处显身手,不回避,不逃避勇敢担当起来.
第二:逆境顺境看襟怀.我们需要豁达的胸襟,能不能承受得起.
第三:临喜临怒看涵养.喜就是得,怒就是失,就要看你的涵养,能不能宠辱不惊.
第四:群行群止看识见.所谓行止,也就是去留的意思,碰到去留的问题,就要看你的识见了,看
你能不能做出正确的判断,该去就去,该留就留.
这四看其实也是一种对人生,对社会很透彻的了解和把握.这就是从更高的思想层面来讲的,因此叫做哲理养生.