只要注意营养均衡就不会有什么问题。多吃蔬菜水果，还有各种豆类、坚果，你会很健康的！

好吧

狠干净
'
不会的
有几个月适应期
度过就享受素食带来的变化吧
身心轻松和健康

光盘行动，我在行动

吃素可不是=吃青菜！

有的人吃肉花色6,7盘，吃素只1个，不可取
请允许零食驾到 桂花藕粉 燕麦片 生藕银耳山药羹 香菇菜包 微辣萝卜丝包 黑芝麻糊 （粉粒）定胜糕 橘红糕 天山大枣 柚子饼 柠檬饼干 海苔饼干 海苔脆麻花 香辣干脆面 五香素鸭 （上佳低糖）椰丝月饼 脆紫薯条

不会。

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【签到】
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今天是黄瓜胡罗卜

中午吃的

今天中午的

吃素反而疾病更少呢!大部分的疾病都是从肉类出来的，因为现在的肉就不是健康的，吃饭反而免疫力上来了呢!

成长期的你千万别