中国社会处于一个特殊阶段，造成了青少年心理上各方面的适应不良，这在本吧体现得很好。我曾经也是适应极差的一位，现在正在努力改善。但是，我发现，如果要是自己能更好地适应，就应该离开贴吧，去努力学习知识，因为留在贴吧很容易造成网络成瘾中的人际关系成瘾，这对于大家培养出更好的适应能力是极为不利的。加上网络上大多数人有习得性无助心理，面对困难想到的第一件事就悲天悯人、乃至退缩，没有了勇气去面对生活，这也并不有利于大家的成长。很多情况下，特别是心里的问题，常常是“矫枉必须过正”！
所以，我奉劝各位如果觉得自己心理适应不良的话，请不要以为心理学吧真能帮助到你，也许必须靠自己学习更多知识，而不是他人的“安慰”。
建议大家看看积极心理学的知识。这是第一步。当然，你可以试着常去图书馆，自然就会找到自己喜欢的书籍。