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求大神赐我一套训练计划

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今年16 身高1.76米 臂展1.83天生手指长 貌似手臂也长 体重65kg 能摸到篮筐 还打什么位置好 怎么练技术
　　　　几千天近况幸福吗 　
IP属地:广东来自Android客户端1楼2014-05-09 13:58回复
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    　　　　几千天近况幸福吗 　
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2014-05-09 13:58
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      　　　　几千天近况幸福吗 　
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2014-05-09 13:58
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        　　　　几千天近况幸福吗 　
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2014-05-09 13:59
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          　　　　几千天近况幸福吗 　
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2014-05-09 13:59
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            来人
            　　　　几千天近况幸福吗 　
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2014-05-09 13:59
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              　　　　几千天近况幸福吗 　
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2014-05-09 13:59
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                快来人
                　　　　几千天近况幸福吗 　
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2014-05-09 13:59
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                  　　　　几千天近况幸福吗 　
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2014-05-09 14:00
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                    　　　　几千天近况幸福吗 　
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2014-05-09 14:01
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                      没有
                      IP属地:江西来自Android客户端11楼2014-05-09 14:01
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                        自己组合吧
                        IP属地:江西来自Android客户端12楼2014-05-09 14:01
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                          随便拉
                          来自iPhone客户端13楼2014-05-09 17:19
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                            kd位
                            来自Android客户端14楼2014-05-09 21:01
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                              等着吧，会有大神来的
                              来自Android客户端15楼2014-05-09 21:33
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