瘦子越运动越瘦我是怎么了【健身吧】

健身吧关注：3,430,931贴子：27,827,649

有大神来帮我分析一下莫

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-03 21:36回复

慢跑跑步半小时俯卧撑30一组 3组仰卧蛙跳引体向上撕裂者轮着来

来自Android客户端2楼2014-05-03 21:40

瘦子就别跑步了做力量多吃

3楼2014-05-03 21:40

收起回复

我跑了两次步，不敢跑了，虽然有小肚子，可是坚持练腹肌，慢慢就把脂肪消耗掉了，我也很瘦，不过腹肌的轮廓还是练出来了。多吃点，哎，，我5年都长不胖。。。一直在110和100之间徘徊。。。无语了

来自Android客户端5楼2014-05-03 21:55

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴