今天体重47.5运动是很有效果的，今天牛奶日加油啦，再坚持一天又能吃饭了，今天争取减掉1斤到2斤，晚上会继续运动的@930808丁一倩 @y94x90 @钱奴丶嗜钱如命

今早上没法爆体重了，明天爆吧，称没电了，中午买电池去

今天复食，半夜渴死了，不知不觉喝了一瓶水，主要是渴失眠了，今天准备主要以水为主，早上吃的比较多，一份胡辣汤，很小的两个雪菜包子，吃了几口饼大概才五毛钱的，刚才喝了一瓶水溶C100补充维生素C的，中午准备再喝一瓶水溶C100好好补充一下，中午和下午决定一直喝水

今天几乎是喝水喝撑的，除了早饭，其他时间都在喝水，一瓶矿泉水，两瓶水溶C100，一瓶冰红茶，一杯炒酸奶，4袋咪咪零食，再加上早餐今天总共吃了那么多@930808丁一倩 @y94x90 @钱奴丶嗜钱如命

估计明天体重要爆，明天记得都要报体重

跑完步洗完澡才是最轻松的，今天吃的比较多，确切说喝的多，体重估计又涨了

早上体重48.6，今天苹果，难道平台了，上一轮大概也是这体重，看看这次能不能越过去这个数，

好口渴，今天跑完步就还特别渴，明天说不定体重有惊喜

晚安了

早上体重47.5，什么时候能越过这个坎a，今天牛奶日，加油啦，两轮这个体重了，平台了！看来要少吃多运动了

还有五斤我的90斤就到了，不过现在就感觉嘴里特别干。想喝水的感觉

今天人都跑哪去了，给你们偷来一段关于大姨妈怎么保养的

楼楼决定90斤的时候爆内衣照，，，不过是穿抹胸的撒，最重要的是和120时候的对比照哦，还有90斤的时候楼楼决定把牛奶换成伊利酸奶低脂或者零脂肪的，

今天体重93.8斤，姨妈来串门了，正好今天是复食，估计黄金周加把劲就到目标了，啦啦啦啦啦，怀疑姨妈来了身体会浮肿@930808丁一倩 @y94x90 @钱奴丶嗜钱如命

今天跑不了了，肚子疼