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问题求助。买了个哑铃10kg的，一次举600个第二天肌肉才会疼

只看楼主收藏回复

我是不是买哑铃买小了，我正在减肥阶段，轻质量哑铃是不是减肥比较好，大质量的哑铃练肌肉比较好？？我身高167体重160求指导
1楼2014-04-27 10:30回复
    百度的有点看不懂。。。
    2楼2014-04-27 10:32
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