健身吧 关注:3,425,173贴子:27,789,796
  • 4回复贴,共1
一直都很想健身,但是之前时间不多 加上自己太懒,现在下定决心 坚持健身 ,希望各位前辈多传授点经验,本人182 80 ,自己计划的是每天练50-60分钟器械,然后游游泳30分钟,不知道这样好不好,还有平时饮食应该多注意什么 酒肯定不能喝了吧,


来自Android客户端1楼2014-04-26 09:53回复


    来自Android客户端2楼2014-04-26 09:54
    回复


      来自Android客户端3楼2014-04-26 09:56
      回复
        人呢


        来自Android客户端4楼2014-04-26 10:02
        回复
          连暖贴的都没吗


          来自Android客户端5楼2014-04-26 10:52
          回复