每天7公里左右，三个星期，每星期平均三次，膝盖问题【跑步吧】_百度贴吧

01月25日漏签0天

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每天7公里左右，三个星期，每星期平均三次，膝盖问题

只看楼主收藏回复

右膝膝盖疼

抬腿还会有轻响

怎么破

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2014-04-23 23:21回复

大神，为神马

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2014-04-23 23:22

你这个量应该不大啊，才开始跑？

来自Android客户端3楼2014-04-23 23:24

收起回复

加量过快或者热身不够，每天最少八公里的女滴飘过

来自Android客户端4楼2014-04-23 23:45

收起回复

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