经过这段时间，基本上每天的走路时可以做到了
五月份。每天早晚各走一小时，五公里。
早上要早点起床了，现在这样八点起床肯定不行。七点二十起床，七点半出门走到八点半，器械太空、扭腰、拉力
晚上吃过饭，快步五公里。
五月份对自己的要求就是这样。

4.27 早上三公里，出汗的感觉很舒服。

4.28 运动软件连不上星，不过早上三公里是有了吧
进行肩背锻炼。
昨天和小王在春熙路走了快六小时，，，囧
大慈寺又在翻修，，
总之是愉快的一天吧。。

能说五一三天啥也没做么