1.烦躁型：多补充钙、磷，如花生、牛奶、大豆等。
2.暴躁型：补充钙质及蛋白质如海产品。
3.抑郁伤感型：补充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等。
4.粗心大意型：补充维A和维C。
5.唠叨型：补充维B。
6.顽固不化型：少吃肉类多吃鱼，尽量吃生鱼片。