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我今年十六，186cm 。90公斤，怎么打好中锋，需要增强哪方

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希望得到中肯的建议
IP属地:山东来自Android客户端1楼2014-04-12 11:51回复
    抢版篮下投篮要准多配合队友不过毕竟不能来老会一个自己也最好练运球和过人远投之类的不然老在篮下很无聊优势也不多
    来自Android客户端2楼2014-04-12 11:53
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      现在的学生都是这么高的吗？为毛天天在吧里见到一个个15 16岁就175 180 185了！！！瞬时想到祖国的未来人均身高再也不会是短板了
      。
      IP属地:广东3楼2014-04-12 12:00
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        马步 懂吗 卡位要重心稳 还有就是抢板要找时机 不要傻跳 看人跳起来 或快跳的时候 这个时候重心已经失去 用胳膊轻轻一拨 然后再跳 很容易抢板
        来自Android客户端4楼2014-04-12 12:04
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          吧友，7月能过来广州吗？加我qq吧，615973683
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2014-04-12 12:14
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            力量很重要
            来自Android客户端7楼2014-04-12 12:19
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              练练脚步和手感吧，你这身材如果还能有灵活的脚步和柔和的手感基本可以打爆对手。
              8楼2014-04-17 23:13
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                首先向罗德曼学习……然后向大梦学习……接着勾手…最后金鸡独立（当然力量必不可少）
                来自Android客户端10楼2014-10-07 21:14
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                  不错啊，这体型挺适合中锋[THUMBS UP SIGN]加油
                  来自iPhone客户端11楼2014-10-07 22:27
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                    转身，意识
                    来自Android客户端12楼2014-10-07 22:32
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                      下肢 蹲蹲杠铃
                      IP属地:安徽来自Android客户端13楼2014-10-10 22:00
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                        你这个身高适合打摇摆人，中锋缺猜
                        来自iPhone客户端14楼2014-10-10 22:22
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