听吧主介绍，去看了看睡功法，检习之后，从众流派中挑出简易的方法。

方便大家高考前能快速恢复精神状态，不用担心练错，不会走火入魔的。只是简易之法。好了话不都说，献法一章。

睡觉前静座5分钟，睡平躺直。以听，感，视。观人中。(上空，鼻孔前)意想随着呼吸观想有个东西在那，然后保持三感(听觉，感觉，内视)集中精力于此次。之至"睡着"但你可以感觉，思想。再坚持，不久就"熟了"呵呵。

注意！之间无论想到什么都不要害怕！不要睁开眼睛！要以静心为主，才能健神养精。什么都不能够想哦。

呵呵…备考的吧友加油了哦！

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