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=记录14.04.02=记录饮食和运动之类的吧

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好容易半途而废,为什么就不能成功
记录了好多东西,还有在手机里的。
在贴吧也开个贴好了。
让我瘦个十五斤到二十斤就好了。
人家一个月就可以瘦那么多,我几年还瘦不了,还越来越胖,不要这个样子。
年轻应该要美丽一次的!我要美美的去旅游,我要拍很多身材好看的照片!
我要穿衣服很有型!什么都适合!不是瘦子就什么都不适合!
所以要努力变瘦子!
加油!让我一个月瘦个6斤到10斤吧!阿门!


IP属地:湖南1楼2014-04-02 21:12回复
    2014.04.02
    早餐:2个小枇杷。
    1个小荞麦馒头
    午餐:辣椒萝卜一点点
    酸辣土豆丝一份
    上海青一点点
    2小碗米饭
    下午加餐:
    2个小芒果
    一根中等黄瓜
    晚餐:
    地菜子煮鸡蛋里的黄豆一点点(没吃鸡蛋)
    干红枣少许和煮的红枣少许。
    运动:中午做饭菜45分钟左右。
    洗碗10分钟左右。


    IP属地:湖南2楼2014-04-02 21:22
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      惹惹


      IP属地:中国澳门来自iPhone客户端3楼2014-04-02 22:03
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        我。。上个星期
        反正七天就瘦了四斤
        一定是病了


        来自Android客户端5楼2014-04-03 12:42
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          加油!!!


          来自Android客户端6楼2014-04-03 17:40
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            2014.04.03@尹夏雪Michelle
            早宵(凌晨四点):四个草莓派
            早餐:排骨面一碗
            午餐:没,我又睡觉去了
            晚餐:刚吃完,吃了一碗米饭。菜是土豆炖排骨 洋葱炒肉 手撕包菜。菜除了排骨其他差不多都吃完了哈哈
            夜宵:还没决定可能依然是麻辣和苹果


            来自Android客户端7楼2014-04-03 21:01
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              2014.04.03
              早餐:一个(煮)鸡蛋
              一碗汤粉
              午餐:一份酸辣土豆丝
              一小碗米饭
              晚餐:一小份酸辣甜泡萝卜
              几片平江香干 两种味道
              运动:走路快走慢走加一起差不多也有三小时。


              IP属地:湖南来自Android客户端8楼2014-04-03 22:39
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                2014.04.05@尹夏雪Michelle
                早餐:六个圣女果
                午餐:一碗米饭 菜是土鸡蘑菇汤 炒蘑菇片 炒茭白 鹌鹑蛋炒豆皮和青菜,菜都吃完了 饭吃的不多,就几口
                下午:酸奶一杯
                晚餐:一碗混沌(自己包的超好吃哈哈)一碗瘦肉汤
                夜宵:酸奶一杯 准备冲一包红枣浆喝
                运动:?依然是睡觉 还有逛超市走了俩仨钟头路,毕竟我好不容易走一回远路这算吗


                10楼2014-04-05 22:27
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                  窝着艾特技术 连自己都@不上了这可不得了
                  明天去游乐园坐摩天轮 哈哈
                  说到底其实我也不敢坐这个,更别说其他速度太快的 恐高的我都不敢。。


                  11楼2014-04-05 22:29
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                    2014.04.06@尹夏雪Michelle
                    早餐:酸奶一杯 五个饺子一碗宽面
                    午餐:两杯纯牛奶 半包泡椒凤爪(早餐吃太饱中午睡觉去了)
                    晚餐:一半碗米饭 菜是丝瓜蛋汤 酸辣鸡杂 土豆炖排骨,丝瓜蛋汤喝了一半 排骨一点点 鸡杂全吃完了。
                    夜宵:酸奶一杯 红枣泥浆一杯
                    运动:。。无(我的运动几乎都是睡觉^^..)


                    来自Android客户端12楼2014-04-07 01:21
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                      IP属地:湖南来自Android客户端13楼2014-04-07 10:17
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                        2014.04.07
                        (因为一天一夜的胃炎折腾现在吃不下任何东西所以提前写好了)
                        早餐:一杯酸奶 两根玉米肠
                        午餐:泡面一包配两根鸡肉肠
                        晚餐:两个水饺 一杯纯牛奶
                        运动:依然是睡觉。。
                        夜宵:。。我想吃柑子刚回家买了


                        来自Android客户端15楼2014-04-07 21:35
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                          早餐:一个荞麦馒头


                          IP属地:湖南来自Android客户端18楼2014-04-08 21:16
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                            今天很恶心什么都吃不下……


                            来自Android客户端23楼2014-04-08 22:19
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                              2014.04.08 @尹夏雪Michelle
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                              早餐和午餐:吃了三颗瑞士糖,因为胃炎别的都吃不下没吃
                              晚餐:一杯橙汁 一碗米饭 菜是丝瓜蛋汤和洋葱炒肉,蛋汤喝了一口 吃了个荷包蛋 洋葱炒肉吃了一部分


                              来自Android客户端24楼2014-04-09 02:06
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