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么么哒么么哒37
初涉江湖
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22岁,178够不了板都
IP属地:山西
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72楼
2014-04-18 13:17
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贴吧用户_Q7XCyS8
无名之辈
2
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十五岁 身高170臂展174体重114摸高3米,可以扣吗?
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73楼
2014-04-20 07:52
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卡喔轶
初涉江湖
1
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楼主。我初三。186。臂展194。体重63。双手能原地抓框就是老扣不进要么飞了要么被框盖。是不是废了
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74楼
2014-04-20 08:00
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一抹红尘为你笑
初涉江湖
1
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楼主,我175,65。可以单手勉强半抓框。初三,在校队的时候练过几个月弹跳。还有空间吗?我15岁
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76楼
2014-04-20 18:32
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Harry_4H
四方游侠
5
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lz 我15岁,身高168,臂展178,体重56kg,完全热身后能摸框
我应该怎样训练?
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77楼
2014-04-20 19:29
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床上钢琴师
人海孤鸿
4
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身高183cm。臂展181cm。体重78kg。现在能单手摸框。请问楼主详细提高弹跳方法
IP属地:中国香港
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78楼
2014-04-20 21:15
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enjoyAmina
初涉江湖
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楼主 我97年的 体重70公斤 净身高191 可能还不止 具体没量过,扣不了 刚开始练了几天的 摸高 深蹲 不过没有按摩膝盖和拉伸韧带 不知道怎么弄,求楼主教教我 我该怎么去练 拜托楼主了
79楼
2014-04-21 18:45
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起名称霸
英雄豪杰
10
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初三,177臂展略长于身高,能摸板,求方法啊
想扣
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80楼
2014-04-21 20:08
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披荆斩棘而去
自成一派
12
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身高176 体重110 可以摸板 应该怎么训练?
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81楼
2014-04-21 22:26
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贴吧用户_05VRGVN
四方游侠
5
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楼主,我177 体重105 不热身直接跳可以双手抓3米多的框,但是带球跳不高,只砸框。请问有什么训练方法和注意事项?
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82楼
2014-04-21 22:50
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川小若
四方游侠
5
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lz,183,臂展大约191。原地干拔摸不到2.8米的框。不会跳,而且么练过,身体么伤。不会助跑跳,助跑了还得顿下,然后双脚,和干拔差不多。求破啊,谢谢ls了。
IP属地:河北
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83楼
2014-04-22 01:02
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科比黑曼巴白羊
英雄豪杰
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好帖 来自小米土豪金双卡双待防水机
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84楼
2014-04-22 08:33
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无心人在这
武林高手
9
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我186,体重178,臂展189,手掌20厘米,还能不能扣篮了!(ㄒoㄒ)
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85楼
2014-04-22 10:13
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GYP19971108
武林新贵
8
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高一,十六,身高196,臂展没量,伸手触网,体重173,扣不了……肿么办肿么办
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87楼
2014-04-22 14:26
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