更新囚艾特

早安～

求更新

涨知识了@fsefsefwefwf

长知识了

@飞同健凡想 好好看

怎么不更了呢？@有你在便心安

{插播一条}
巧用保鲜膜^
这是一则懒人小妙方在
厨房临近灶上的墙面上张贴保鲜膜。
由于保鲜膜容易附着的特点，加上呈透明状，肉眼不易察觉，数星期后待保鲜膜上沾满油污，只需轻轻将保鲜膜撕下，重新再铺上一层即可，丝毫不费力。对于平日忙碌的主妇们，倒不失为一个方便偷懒的好方法。

常吃苹果预防口腔炎^

早上喝一杯淡盐水 有助大便通畅。

西米怎么煮好吃^
阿 我今天看到的好想吃
先煮一会然后焖十分钟 用凉水冲 然后再煮,煮到透明状就捞出来 煮糖水快熟再放就好
草莓西米椰奶是我最爱 哈哈

小女生
预防尿路感染的话 洗下面 从前往后 恩

手脚被烫伤
可立即将烫伤的手脚伸入冰箱内
即可减轻疼痛，又能避免起泡。
我记得是24小时内冷敷 24小时后热敷
冷敷是止血 热敷是消肿

个人经验
水煮肉片放豆瓣酱超好吃!!!
蒸鱼的话我比较喜欢放姜片!!

柠檬水
一个柠檬切实物15~20片 放冰箱冻着 早上起来那一片
蜂蜜两勺加水 加柠檬一片
坚持服用 排毒养颜 还有瘦身功能!