转呼啦圈不会对内脏产生直接的压迫，压迫只在腹肌、腰肌，当人在运动的时候，人体的腰肌、腹肌紧张，从而保护内脏。另外，女性子宫位于骨盆的最下端，受骨盆保护，而转呼啦圈转不到子宫的位置。但千万不要在饱餐后立即进行剧烈运动，可能对肠胃不好哦。