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再无一心
眉目如画
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楼楼上个帖子沉掉了,重开了帖子,楼楼从年后到现在已经瘦了6斤了。一起努力好不好
你们好扯蛋
肌肤胜雪
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可是不一定瘦了人就漂亮了
熔孩
柳腰初现
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阳光般耀眼的花
眉目如画
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再无一心
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哈哈,再继续减肥,希望在暑假前能减到50,要不要一起努力
守望着拉普兰德
白璧无瑕
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一起加油
我会变成那个你
出尘脱俗
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我
S低调X
出尘脱俗
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想问楼楼是瘦哪些地方
再无一心
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唔,脸瘦了,还有小肚子
再无一心
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楼楼开始更方法
再无一心
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楼楼建议早餐一定要吃,不要因为怕胖而不吃早餐,一杯豆浆,一个鸡蛋就好,最好是自己家做的豆浆,因为楼楼家的豆浆机坏了,只能喝楼下卖的了,
再无一心
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午餐嘛,楼楼是一小碗山药粥和虾,中午最好吃些有营养的东西,但不要多吃哦
再无一心
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晚餐,记住7点钟之后最后不要吃东西了,楼楼因为晚上经常有课,不得已8点吃饭了,
再无一心
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现在各个城市都有污染,所以不要晨跑,空气不新鲜,要跑步的话晚上吃完饭1个小时之后到大学里的操场跑步吧
再无一心
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楼楼这几天没有瘦也没有胖,所以很苦恼,但这也是一个关卡,所以不要放弃,不要气馁,继续做运动吧,现在天气开始暖和了,楼楼打算到楼底下去跳绳了
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