在足球比赛中,运动员在攻防战术对抗中,对场上瞬息万变的场面,要作出迅速的反应或带有预见性的下一步动作,这就是我们常说的运动员的意识.在现代足球发展的今天,运动员在场上应提高六种意识.
1:站位意识.在比赛中,队员要有及强的站位意识.站位意识有两重意思,1是队员必须有位置感,在自己的位置上,充分发挥其特点和能力,完成本位置的进攻与防守任务,即使换位到其他位置,在完成攻防需要后,也应迅速回到自己的位置上来，以保证全队的整体性.2是站位时,要根据本队攻防站位和对方攻防站位情况,选择自己聪明、合理的站位，有时向前或向后仅一步之差，就能取得抢点射门得分机会或瓦解对方一次有效进攻。所以说，站位意识强，就能取得事半功倍的作用。
2：距离意识。在比赛中,前锋之间、前锋与前卫的距离，前卫之间、前卫与后卫的距离，后卫与后卫之间的距离，根据足球场地的长度、宽度，根据战术阵型和队员位置的安排，队员之间横向、纵向的距离应保持在15—20米左右的距离。在这个距离内，队员之间的接应、补卫、传切配合、转移进攻方向、个人与集体控制球，都提供了保证，避免了在攻防中可能出现的前后脱节或左右空当过大所带来的被动局面。队员之间在15-20米的距离，是现代足球理念的最佳距离。作为运动员，在场上一定要有距离意识。
3：接应意识。在足球比赛中,一名同伴拿球,不管他是想传、想带、控、过、想射等，邻近队友应全力、快速、机敏的到第一或第二空当去接应，至少让同伴有1-3条传球路线可选择，在接应的同时，拉开空当，扯开对方局部防线，为进攻创造条件。队员接应时，要知道同伴当时拿球的目的和意图，既接应，又能促使队友发挥技术和达到目的的作用。在接应过程中，有时拿不到球，体力消耗比较大，但对进攻可起到事半功倍的作用.
接应不但是运动员的一种严格要求和作法，更重要的是运动员的一种品德.毫无怨言、不惜体力的接应，是一种值得称赞的全局观念。所以说，接应意识，是现代足球理念的一种优秀品质。
4:补位意识.在比赛中,补位并不是后卫的专利,它是上场每一个队员必须做到和要完成的任务.在防守时,后卫补后卫、前卫补后卫、前锋补前卫，尽量弥补因防守和位置的移动而出现的空当，从而形成一个防守整体。在进攻时，前卫插上助攻，补前锋因扯动而留下的空当，后卫大胆助攻，补前卫或前锋的空当，其他后卫收缩防守，形成一个进攻整体。在攻防中，左右相邻位置的补位，前后相邻位置的补位，前锋、前卫、后卫三条线之间的补位，队员的这种补位意识，是攻防战术整体化的保证。
5:节奏意识.节奏就是在比赛攻防中快与慢的结合.一味的快则不快,一味的拼则体力不支,现代足球比赛应做到快中有慢、慢中有快、拼中有逸、逸中有拼。个人节奏意识与整体攻防节奏意识的结合才是现代足球理念的产物。
在比赛中的快,1是在进攻中,队员通过简单、实用、快速的技术动作来完成快攻，如防守反击等。
2是在防守中，队员通过快速回防、移动、补位等，尽力完成局部或整体的回防。
在比赛中的慢，1是在进攻中，个人与集体通过传、带、控、过等技术手段集体控制球，掌握场上主动权，寻找突破口而达到进攻目的，同时在慢节奏的基础上，体力得到恢复，为快速反击和快速回防做准备。
2是在防守中，队员通过围、堵、截、逼、站位等技术动作缓解对方进攻速度，并不急于防守马上成功，而注重区域的布防和相互保护，表面上的慢，换来的是整体的协防，为快做准备。
个人节奏意识是整体攻防节奏意识的基础，提高整体攻防节奏意识是现代足球离理念所追求的目标。
6:攻防意识.在比赛中,不管队员踢什么位置,无论是前锋、前卫、后卫、守门员，他们各自的任务侧重面虽不同，但他们都担负着全队进攻与防守共同的任务。这就是攻防意识。
如中场组织进攻时，不能只是两个中间前卫的任务(442阵型),托后前锋和突前中卫也是组织进攻的参与者,由前锋、两个前卫、中后卫四个人组成的中场力量要比两个前卫组织进攻力量大的多，同时在前锋、前
卫的接应和后卫收缩防守的保护下，中场控制能力会更加牢靠。边路进攻也是如此，边前卫在前锋、前卫的接应和边后卫助攻下，局部四个人的进攻，使得攻击点多，控制球成功率高出很多。在攻防转换时，后卫的布防、前卫的回防、前锋的协防，使三条线迅速形成一个防守整体。
总体说，进攻队员有着防守责任，防守队员有着进攻责任。运动员的攻防意识是现代足球理念战术打法“全攻全守”的基本保证。
在现代足球比赛中，运动员必须提高六种意识，以适应现代足球理念的需要。