为了壮阳,男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注.这不,本来是时装模特专利的"猫步",也被认为是有着增强性功能作用的"健美步".猫步的主要特征是双脚脚掌呈"1"字形走在一条线上.对男性来说,走"猫步"的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用.人体会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任,督二脉的交汇之点.按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身.男性每天抽出一定时间走走"猫步",能补肾填精,增强性功能.在走猫步的时候,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,对男性来说,能预防和减轻前列腺炎的症状,而女性则可以减轻盆腔的充血,缓解腹部下坠和疼痛感.此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效,同时还可以减少盆腔的充血.这里说的男人走猫步能壮阳,其效果要坚持一段时间才能明显看到,另外对于男性来说,在两性生活生增加一些能力也是不错的.
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