这不是大明湖畔那个戴草帽的猥琐男

韩立柳鸣本是一家

始终认为魔天是韩老魔又一次被打回原形然后升级

几名骑士全是二十到四十岁之间的壮年男子，身上的装扮各不相同，有的全身严严实实，穿着一身锃亮盔甲，有的则只用几块闪着淡淡光芒的骨片覆盖住几处要害，简陋之极。但无论是谁，手中都提着一种沉重之极的棍状武器，前半截粗大数圈，满是锋利的尖刺，仿佛狼牙棒一般的兵刃。

今天晚上会很冷，注意保暖，明天多穿点衣服

额

无法带走什么，又何必纠结于某一人、某一时、某一事。只有看开了，想通了，才能随缘、随性、随心而为，不急不躁，不悲不喜，不咸不淡。

这不是大明湖畔那个戴草帽的猥琐男

【立春养肝，练练“嘘”字功】今天是立春，春季到了，此时适合养肝，而练“嘘”字功可以平肝调气。方法：念“嘘”字，做口型而不出声，徐徐吐气，再以鼻吸气，呼吸深长而细缓，重复20-30次即可。长期坚持练习，可清肝明目、醒脑提神。