今天第三天

第四天

加油！

加油

第五天～～～

戒色神力来自于学习，不能强戒跟盲戒，不可靠意志力戒色，要走专业戒色路线，可以去戒色吧精品区下载《戒为良药》每天学习，或者去sy后遗症治疗吧下载精品贴《louwaishui戒色文集》学习提高觉悟，觉悟降服心魔。另外要做到不熬夜久坐，适当有氧运动，熟背断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，每天不断背诵直到成为条件反射，意淫出现时可以快速断掉。（我戒色一年多了，如果遇到不明白的问题，你可以随时提问，我懂的一定回答）

过年几天事情多，忘签到了，现在补上。 今天第六天，状态很好！

早上醒了一下，然后又继续睡，结果就梦遗了

加油

多学习戒色文章，加油，你一定行的

第二天

第三天

第四天。昨晚三点多才睡！ 今晚一定不熬夜了！