IT男，是指从事IT行业的男性工作者，这类人的特点是长时间做在电脑前面工作，由于工作的特殊性，这些人常久坐不起，甚至很少喝水和上厕所，因此，健康问题随之而来：神经衰弱、视力下降、容易肥胖、生殖力下降甚至不育等。身处IT行业的男生大多非常年轻，因为这个行业属于“吃青春饭”，需要身体本钱对抗极大的工作量。消瘦憔悴，是典型的IT男造型。然而，调查发现，亚健康在IT人群中非常普遍，过度劳累已经成为IT从业者无法回避的问题。在国内某大型IT私企工作的软件程序员小陈说，“像我们程序员，一旦接到任务后，精神始终处于紧绷状态。做完项目下来感觉全身虚脱，对大脑的消耗感觉不亚于高考数学考试。”程序员节为何是第256天?其来历如何?这是因为它是一个被程序员们所熟知的8位元基本数字。用1个字节(等于8位元)最多能表示256个数值，而且在平年中，256是2的最大幂中小于365的值。说到程序员节的来历，这要归功于一名在并行技术网页设计公司工作的职工——Valentin Balt。当然，跟其他的众多节日一样，程序员节也有自己独特的节日文化，那就是这一天要身穿白色衣服，表示庆祝。为什么要选取白色衣服?还是跟程序员自身的文化有关。从0开始，一个8位字节的第256个值可以表示为整数255，十六进制0xFF，或者二进制0b11111111。256是2的幂中小于365的最大值。用同样的逻辑，白色被选为程序员节的颜色。在24位红绿蓝(RGB)颜色空间里，最大值为十六进制0xFFFFFF，表示为白色。所以，全世界的程序员们穿白色来庆祝这一天。
