今天早上去我的牙医补牙，请教她齿龈出血的问题。他告诉我，这类人刷牙时间不够，牙垢，牙石，残余食物等未清除，导致出血（对于我们病友，血细胞低下也是一个主要原因），可以用云南白药牙膏先把牙膏涂在齿龈上，过几分钟，再用软牙刷慢慢把牙齿刷干净，一定要刷满3分钟，慢慢地出血就会止住。
我在想，我们的病友牙血止血没有那么容易，但清洁口腔，无论对卫生还是牙血都有好处，而方法的正确与否是关键。牙医提出的时间问题可能是我们的问题所在。它的关键词是3分钟的稍长时间 ，牙垢牙石残留食物的清除。