【吃零食时不妨换只手】美国南加州大学的一项研究发现，看电影时，被告知只能用“非习惯用手”（如习惯用右手，左手就是“非习惯用手”）吃爆米花的人，吃爆米花的数量会减少30%，换只手吃零食会减慢吃东西的速度，不知不觉减少垃圾食品的摄入量。换只手试试看。