跟BL/LM厮杀，跟FB里的BOSS死磕的你，是否有些饥饿了，下午两点了，你还没吃午饭，是叫外卖还是出去吃？你还排着暴君的黄昏？想要个套装肩膀，英杰武器？
巫女教你自己做简单的烹饪————召唤各位人妻大婶家庭煮夫来给我支援

来来来，准备好材料，主要材料下边再说，先来调味料，话说素菜好不好吃，很大情况都是看调料的
准备好酱油——这可是重要调料，不过，你还是去买成瓶的酱油，也就是生抽，大概5块到15块左右的，还有一种是老抽，这个一般是调色用的，而且比较咸，巫女提倡低盐膳食，除了红烧肉之类的，都用生抽吧，生抽也分凉拌和烹调的，多花点钱买能够凉拌的吧
醋——买好一点的醋，有的便宜的醋是醋酸勾兑的，除了酸味没有任何醋的香味
鸡精——一次买个大包的比较实惠，用完了用夹子夹住口，别让它受潮
盐——国家管控，不用担心
还可能会用到别的集中，之后再说吧，反正常用的就是这几种

紫菜鸡蛋汤（主料西红柿，紫菜，淀粉，鸡蛋）
作为饭店里比较便宜的菜品，这个的做饭也比较简单，材料也简单（你算算材料就知道你被坑了多少钱）
先烧一锅开水，根据自己的食量来烧，在烧开水的时候，我们来处理食材
取一个西红柿，我建议用稍微青一点的，用的是它的酸中带甜的味道，切成片。
将紫菜撕碎备用，多大根据自己的喜好
在碗里打散一个鸡蛋，如果水多的话，可以弄两个，不过，饭店给你一个鸡蛋就不错了
水开之后，倒入鸡蛋液，用铲子推开，让它变成薄薄的鸡蛋花，加入紫菜，西红柿，加入少量鸡精，盐，白胡椒粉，等水开
在碗里加入淀粉，大概一小碗底就行，加温水或凉水开始搅拌成糊状，水开加淀粉糊（这一步叫勾芡，为的是让汤变浓）
水开装大碗即可

炒三鲜（主料土豆，洋葱，青辣椒）
洋葱大量上市的时候很便宜，土豆也是常年的菜，一些简单的食材有时候可以做不错的菜肴
土豆去皮切片，洋葱去头，根部，剥皮，切好备用，青椒去籽及筋，小片备用
锅中加油，中火，加热到油烟出来的时候，加大料，加土豆，翻炒，约两三分钟，土豆半熟时，加洋葱，青椒，鸡精，烹入生抽翻炒，转小火，防止菜糊了，加锅盖焖两三分钟，接着翻炒几下，即可出锅
洋葱青椒很容易熟，焖的时间不用太长，要不土豆就面了

拌黄瓜（主料，黄瓜）
凉拌菜追求的就是一个口感，当然，这也是减肥食谱中不可或缺的菜肴，一般推荐西芹或者黄瓜等，这些能量低，让你有吃饱的感觉，然后你就不会去冰箱里偷吃了
黄瓜去尾（就是黄瓜把），拍扁，切五到十公分的段，葱切碎（这里用的是葱，不用蒜的原因，你懂得，葱的气味比蒜稍低，没有恶臭），加入适量香油，鸡精，凉拌用的生抽，醋，搅拌均匀，让黄瓜沾上调料汁，装盆即可（吃的少就装盘）
这个菜很看调料，你要是用便宜的材料调出来根本就不是那个味，还有建议黄瓜不去皮，因为去了皮就没有脆的感觉了，你可以多洗几遍，还口味独特的，可以加适量白胡椒粉或者孜然粉

西红柿炒鸡蛋（主料西红柿，鸡蛋，青椒，辅料有姜等）
夏天的西红柿成熟度高，味道鲜美，冬天的就不行了，更差的味同嚼蜡，这个菜适合夏天西红柿大量上市的时候做，这个菜要求西红柿成熟度较高，只要不是烂的，坏的，有多熟用多熟的小的西红柿也无所谓，摸上去比较软的，就可以
西红柿切片（一般成熟度比较高的在切的时候会流出汁水），如果西红柿的数量大于两个，选西红柿数量+1个鸡蛋，比如俩西红柿，就仨鸡蛋，仨西红柿就四个鸡蛋
青椒去籽去筋切小片备用
姜切小粒
锅中放油，稍微有油烟时下姜，鸡蛋，翻炒，鸡蛋定型后加入西红柿，青椒，盐，翻炒几下，约两分钟左右出锅
熟透的西红柿酸中带甜，做成西红柿炒鸡蛋更是鲜美，这里青椒是配菜，起调和颜色的用处

有没有发现，我的菜都没有一个调料？那就是没有味精，我不是太喜欢味精，非得调味的时候用鸡精，其余的时候都是靠生抽之类的，或者菜本身的香味

你们要是这也懒得做，那就给你们推荐个面条食谱吧
烧一锅开水，下面条，水开放面条，煮三四分钟，关火
碗里加入少量鸡精，醋，生抽，加入紫菜，虾皮，加一勺面条汤，将面条捞出，放在碗里
端着碗到电脑桌旁，抽两下BOSS，别让别人看出来你在划水

哈，受教了。不过我喜欢肉

黑暗料理

砂锅炖鸡。砂锅一只，铁锅一只，煤气灶具一套。砂锅大概不能用电磁炉，我曾经用电磁炉烧裂过一只砂锅。大公鸡或者老母鸡一只，不建议用肉鸡。香菇若干。葱姜若干，盐少许。铁锅把水烧开，放入鸡块，水再次滚开之后捞出，放入砂锅。香菇葱姜盐放进去，添开水到满，小火慢炖直到鸡烂熟。如果砂锅不够大可以炖半只鸡。不需要鸡精味精，鸡汤天然香。

排骨莲藕汤。砂锅一只。铁锅一只。煤气灶具一套。排骨若干，最好是龙骨，或者是龙骨连带肋排。莲藕若干。葱姜若干，盐少许。排骨洗净，去血水（就是用开水过一次的步骤）后转入砂锅，放入莲藕葱姜盐。添开水，小火慢炖到烂熟。不需要放鸡精味精，骨汤天然香。什么，你说步骤很眼熟？砂锅炖汤就是这样啦，一通百通。

砂锅牛肉。什么，你说你已经学会了一切砂锅汤？好的我们来说红烧牛肉。牛肉若干，要带三分之一肥肉或者筋的牛肉，纯瘦牛肉炖着不好吃。土豆或者萝卜若干，有人说土豆烧牛肉会不消化，所以根据你的胃来吧。如果够重口，不放配菜也可以。红烧酱油，醋，陈醋香醋都可最好不用米醋。葱姜若干，盐少许，炖牛肉料一包，超市有售，主要成分是八角肉蔻之类香料，当然你直接放八角也没问题。牛肉去血水后捞出。锅洗净添油烧开，放入葱姜炒香，放牛肉翻两下，放少许醋，醋可以让肉类更柔软，但不要多到肉里有明显的酸味为宜。放一些酱油调味调色，多少根据你的喜好。翻炒一会儿，倒入开水，水要没过牛肉很多，然后放入炖料包。。水烧开后转小火慢炖，牛肉基本熟后放配菜放盐，汤基本炖干且肉烂后出锅。

不是说过一区才发么。。。