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杨式太极吧 关注：17,042贴子：214,553
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2013我的太极从零开始

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2013年4月1日，从零开始学太极。9个月过去了，太极成为今年最大的收获。两个多月前，当练拳陷入迷茫的时候，是贴吧帮助了我。初雪明莉，她的太极拳迅速成长经历，深深打动和鼓舞了我，仔细拜读了她的所有帖子后，我认为名师出高徒，教他的老师一定是高人，从此有缘接触太极鸣老师的练习方法，并得到了老师的指导。在过去的两个月里，真正明白了太极拳是从起式开始的，气沉丹田，含胸拔背，立身中正，所有的要求都是在起势的练习中不断得到觉悟。当终于体会到手臂抬起，肩胛落下，腰隙顶起的一刻，我知道我是幸运的，因为我选对了老师，选对了方法。感谢太极鸣老师！并祝太极鸣老师和所有吧友2014元旦快乐！
IP属地:广东本楼含有高级字体1楼2013-12-31 15:47回复
    顶顶支持下
    IP属地:上海来自手机贴吧3楼2014-01-01 02:04
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      腰隙顶起怎么做？向后顶，向前还是向上？
      IP属地:美国来自iPad4楼2014-01-01 04:47
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        IP属地:四川来自Android客户端6楼2014-01-01 08:37
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          身体有何收获
          IP属地:安徽来自iPhone客户端7楼2014-01-01 21:51
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            恭喜恭喜
            IP属地:江苏来自Android客户端8楼2014-01-01 22:11
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              把功劳归到我的头上，我深感惭愧，因为我什么都没有教。能够有你现在的境界完全是你个人努力的结果。就比如，像你一样在练 的，绝不在少数，无缘太极，就因为大多数人都是在傻练。
              9楼2014-01-02 19:41
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