本人186 体重147 助跑摸高320左右怎么再提升跳跃？【扣篮吧】_百度贴吧

01月23日漏签0天

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本人186 体重147 助跑摸高320左右怎么再提升跳跃？

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如题有没有系统的训练方法？

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2013-12-30 23:24回复

腰腹和臂力

来自Android客户端3楼2014-01-01 09:03

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