今天减肥的第一天（2013年12月25日）
早上醒来已经10点了，
中午吃了一小碗饭
颜宝来交待背景：其实你们常说的“过午不食”什么的，我也不太懂，我纯属于吃货，给多少我就能吃多少，再加上小时候家里条件不好，我妈从不让我浪费，所以胃口比较好，现在快过年了，想美美回老家，不想一回去就听见亲戚说：“哎呀，瞧瞧你那个腿，比我两个腿都粗”、“你长得好胖啊，要少吃点”等等……
下午两点十分：
跳了郑多燕减肥操（34：10秒）这个操跳着很累，我朋友跳了一个月，每天照样吃喝，瘦了8斤，所以我也把这个当作每天的运动
又接着跳了郑多燕减肥操骨盆核心，主要是瘦腰腹的（10分钟左右）
第三个叫什么名字不记得了，没注意，是瘦全身的，也是郑多燕的（10分钟左右）
晚上也会控制食量的，先更这么多，以后都晚上定时更新
现在正式介绍自己：
姓名：颜颜
身高：161cm
体重：76.6KG
目标：月减15斤（因为以前减肥从来没瘦过5斤以上）
体重就每天称一次吧（欢迎监督）