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学生党 没有腹肌 做腹肌撕裂者是不是过早?

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我发现做一个动作25次 简直累瞎了 一组下来 趴在地上动不了了 求破


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2013-12-22 15:08回复
    我高一 第二次做 勉强可以做完


    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2013-12-22 16:15
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      刚开始我也特勉强啊。坚持几天就好了。


      IP属地:重庆来自手机贴吧3楼2013-12-22 18:01
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        我也高一。。。不知道怎么去练


        来自Android客户端4楼2013-12-24 21:28
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