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妊娠糖尿病在孕期内要多加注意

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怀孕的糖妈妈在孕期内需要注意很多问题,例如饮食的控制,适宜的运动还有避免所服用的药物。
饮食控制是治疗妊娠糖尿病的基础,妊娠期糖尿病患者的饮食必须要注意控制热量的摄取,避免热量过剩使血糖升高而影响胎儿;但又要照顾胎儿的营养需要,使得胎儿能正常发育;还要避免热卡控制过于严格,影响胎儿的生长发育或造成饥饿性酮症;也要避免甜食和高油脂食物的摄取。应增加膳食纤维,使得血糖控制在空腹5.6毫摩尔/升。含纤维素较高的五谷、粗粮、豆类食品、绿叶蔬菜是妊娠期糖尿病患者的首选,它们含糖量低,又富含大量维生素、纤维素和矿物质。像是奶油、甜品、含糖较高的水果如葡萄、龙眼、香蕉则应该避免食用。
糖妈妈在怀孕后还患有糖尿病并且体重急剧增加的话可食用特纤特膳,它里面所含有的抗性淀粉RS4则有瘦身及其平稳血糖的作用,对于糖妈妈来说是不错的食品。
适宜的运动对胎儿和母亲是非常重要的,我们的甜蜜妈妈一定要掌握秘诀,运动时要随时准备一些糖果,防止发生低血糖,运动量也不宜过大,时间也不能过长,以控制在30分钟以内为宜。如果经过正规的饮食和运动疗法效果仍不理想,则一定要使用药物治疗,约50%的糖妈妈靠单纯控制饮食不足以使血糖达标,他们通常是使用胰岛素。胰岛素可以稳定血糖,而且不易通过胎盘,相对是比较安全的。妊娠时应该避免使用磺脲类药物,因为此类药物可能会致畸和造成新生儿低血糖。


1楼2013-12-12 15:41回复