大姨妈离开，减肥继续

楼主的大姨妈终于离开，三天没跳了，因为还未结婚，楼主不打算节食减肥，但是零食坚决不可以吃了，跳操一个小时，小红帽加瘦腿操大汗淋淋啊瘦腿操简直折磨人当你很痛苦的时候就应该想到少吃点

跳完体重61.8 努力

今早体重60.4 早餐一个窝窝头午餐很丰富晚餐计划不吃上午餐图

昨晚的晚餐没有控制住，一个窝窝头，10颗花生，一点柚子，吃完体重61.7 ，跳完体重60.4 今早体重60.3 ，坚持加油

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