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囚徒健身吧 关注：260,610贴子：1,509,127
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我今天第一次练，引体向上第一式，俯卧撑第一式，深蹲第一式都可以50x10，现在应该继续练第一式还是开始转战第二式！
来自Android客户端1楼2013-12-04 23:59回复
    量力而行，贵在坚持
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2013-12-05 00:02
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      继续第一式， 基础重要，前面都是活动关节
      来自iPhone客户端3楼2013-12-05 19:26
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