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【蜕变】在高考前变苗条。100kg上姑娘一起努力

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今天是12.4 目前的体重是109kg 身高173。唔 是个大块头姑娘,以前从来都没有想过要减肥,所以也木有什么经验,只能自己慢慢摸索,顺便希望吧里减肥成功的妹子可以传授宝贵的经验。恩 我是抱着毕成功的决心来的 一定要在高考前成功瘦下来 目标是明年6月 65kg。


来自Android客户端1楼2013-12-04 23:43回复
    之前在吧里也看了不少帖子 鉴于自己没有经验 只能摸索着为自己制定了一个计划


    来自Android客户端2楼2013-12-04 23:46
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      早上一杯牛奶 一个馒头或者鸡蛋 中午一根黄瓜 一颗苹果 晚上就不吃了 平时坚决杜绝零食


      来自Android客户端3楼2013-12-04 23:47
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        还有从明天开始 必须强迫自己12点之前睡觉了 一定要成功


        来自Android客户端4楼2013-12-04 23:49
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          我比你重。。女。。。


          来自Android客户端5楼2013-12-04 23:50
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            明天就是新的一天 你要加油啊 阿殇


            来自Android客户端6楼2013-12-04 23:50
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              可以一起么


              来自Android客户端7楼2013-12-04 23:51
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                女人要对自己狠一点


                来自Android客户端8楼2013-12-04 23:51
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                  有时候真的忍不住想吃东西 嗯 这样好了 鉴于我每月的零花钱有限 以后忍不住吃小零食时 就自觉放一点零花钱到小猪罐子里没有了要不许向老妈要 嘿嘿 没有了就不会买小零食了


                  来自Android客户端9楼2013-12-04 23:57
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                    12点了 强迫自己去睡觉各位姑娘晚安


                    来自Android客户端10楼2013-12-04 23:58
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                      12.5还没有量体重 打算一周后再测


                      来自Android客户端11楼2013-12-05 10:37
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                        已经一上午没有吃东西了


                        来自Android客户端12楼2013-12-05 11:02
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                          一天没有吃东西了 喝了一点热水 微有饱胀感


                          来自Android客户端13楼2013-12-05 18:49
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                            晚上吃了一个苹果 六天后测体重


                            来自Android客户端14楼2013-12-05 21:54
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                              第二天了 明显感觉到小肚子已经平了


                              来自Android客户端15楼2013-12-06 12:39
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