新人想问几个问题，这会还有人不？求大神解答【健身吧】

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本人180cm，体重88KG。主要想练腹肌和胸肌。肚子比较大，由于比较忙，没有大量时间做有氧运动，有没有什么好的训练方法？对了，卷腹最多也就做20个，第二组做几个就做不动了。谢谢了

送TA礼物

1楼2013-12-04 00:40回复

第一!绝对不意气用事!
第二!绝对不漏判任何一件坏事!
第三!绝对裁判的公正漂亮!
裁判机器人蜻蜓队长前来进见!
这场争夺战由我来做裁判!
蜻蜓队长跑马灯!
跑马灯!
我的灯呢？
卧槽我的灯呢？
楼主有没有看见我的灯？

IP属地:青海

来自Android客户端2楼2013-12-04 02:09

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除了坚持做点有氧，没有特别好的方法了。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2013-12-04 06:38

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