我是在小学五年级开始接触自翻的，当时母亲要我割包皮，但父亲反对。我听同学们说割完麻药失效后疼得要死，我弟当时割了，疼的就差在地上打滚了！于是我上网查了一些资料，说是可以自翻，来使包皮松弛褪下，比割包皮好得多，于是开始了我的自翻。
刚开始只能刚把尿道口露出来，然后我就每天翻一点，大概一个月后，可以露出五分之一了，我每次上厕所都把尿道口露出来。有一次，我刚一翻，同学恶作剧拍了我一下，手一抖，龟头一下全露出来了，说实话我当时也吓一跳。。。。
回家我就又试了一次，果然可以全露，当时JJ一敏感，勃起了，系带一扯，把我疼得要哭，我一咬牙，坚持住了。就这样疼了10分钟，10分钟时，就不是特别疼了。我又持续这样翻了3个星期，到最后我全露时一点不适也没有了！
我在网上浏览时，一对照，发现大概在龟头边缘出有一点粘连！我又像以前一样，一咬牙，直接扯开，也把我疼的半死，流了点血，但我擦了一点碘酒（没敢上酒精，怕疼），三天后一点疤痕也没有，完全恢复了！那天撕开粘连的晚上，我感动的几乎要哭！有一种特别大的成就感。但我还要努力，使包皮在疲软状态下也可以退到后面去！
以下是图示：