道唯谷神，在玄牝门。能含而三关不死，善养而一炁常存。炁中有精，须守黑而知白；向外无物，但固蒂以深根。
原夫出自希夷，存乎要妙，谷能自养，神则归窍。知柔藏影於中虚，善闭含光而内照。生可长永，死能救疗。虽云自然，在静而专。无大废而外畅，但多藏而内坚。如能晓其含真，则乃命在我；若不知其守一，则玄之又玄。尔乃含之微微，处之默默，炁用万端而求泯，绝利一源而取则。心是枢机，目为盗贼。爱嗜欲而无所求，则修真之不可得。察其负阴抱阳，地久天长，洞迷者寻之有路，窒塞者去之无方。见赤子之潜荫，号而不嘎；知灵龟以自得，舍之则藏。念黄橘之神凝，劝玄珠而并长。专用含畜，不离影响，还中玉质，焉能生於见疑。阃外尘埃，岂能混於存想。视之不见，得之若惊。
老聃传之於尹喜，惠子得自於庄生。至道哉！养神在心，不死由我，生而从水，发者就火。若知动之死地，则无可之於不可。